Nesta semana, o grupo de cessação do tabagismo da Clínica da Família Luiz de Moraes Júnior se reuniu para uma aula de yoga e meditação. A atividade aconteceu no auditório Maria Cecília Minayo, localizado na Estação OTICS-Rio Botafogo, e contou com a participação especial da dentista Ane Gabrieli, que trouxe orientações sobre a importância do autocuidado na jornada de cessação do tabagismo.
Durante a aula, os participantes praticaram técnicas de respiração e posturas que ajudam a aliviar o estresse e a ansiedade, com foco na saúde mental e no bem-estar físico.
O evento, parte do programa de apoio à cessação do tabagismo, teve como objetivo não apenas promover momentos de relaxamento, mas também fortalecer a conexão entre os participantes, criando um espaço acolhedor onde todos pudessem compartilhar experiências e desafios.
