Nesta quarta-feira, 5 de fevereiro de 2025, no auditório Hésio Cordeiro da OTICS Botafogo, o Programa Academia Carioca realizou a gravação de um vídeo especial para o canal do YouTube. O tema abordado foram os 10 passos para a prevenção à arbovirose, destacando medidas essenciais para evitar a proliferação de mosquitos transmissores de doenças como dengue, zika e chikungunya. 
Durante a gravação, os profissionais de educação física do programa – Eduardo Prates, Ronaldo Ferreira, Neydson Muniz, Filipe Veloso e Raul Costa – explicaram e demonstraram práticas que podem ser incorporadas no dia a dia da população para reduzir os riscos dessas doenças.
Os 10 passos fundamentais para a prevenção incluem:
1️⃣ Evitar o acúmulo de água parada em recipientes.
2️⃣ Manter caixas d’água bem tampadas.
3️⃣ Descartar corretamente pneus velhos e outros objetos que possam acumular água.
4️⃣ Limpar calhas e ralos regularmente.
5️⃣ Colocar areia nos pratos de vasos de plantas.
6️⃣ Manter piscinas tratadas e cobertas quando não estiverem em uso.
7️⃣ Utilizar telas de proteção em janelas e portas.
8️⃣ Aplicar repelente regularmente, principalmente em áreas de risco.
9️⃣ Participar de ações comunitárias para eliminação de focos do mosquito.
🔟 Procurar uma unidade de saúde ao apresentar sintomas de doenças transmitidas pelo Aedes aegypti.
Com essa iniciativa, o Programa Academia Carioca reforça seu compromisso com a promoção da saúde e a prevenção de doenças, garantindo que a informação chegue a cada vez mais pessoas.
Confira esse e outros conteúdos no canal do Programa Academia Carioca no YouTube:
https://www.youtube.com/@programaacademiacarioca
