Nesta semana, no auditório Professor Hésio Cordeiro, localizado na OTICS Botafogo, foi realizada uma gravação importante para o canal do Programa Academia Carioca no Youtube. Sob a direção do professor de Educação Física Filipe Veloso, a ação tinha como foco oferecer à população informações sobre bem-estar e qualidade de vida.
Durante o vídeo, Filipe abordou os benefícios da prática regular de atividades físicas e de uma alimentação equilibrada para a saúde mental, ressaltando como esse hábitos contribuem para a prevenção de doenças.
Com mais de 15 mil inscritos e 780 vídeos publicados, o canal tem se consolidado como uma referência para aqueles que buscam informações e orientações de estilo de vida mais saudável.
📌 Acesse e inscreva-se no canal:
https://www.youtube.com/@programaacademiacarioca
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