Janeiro Branco é uma campanha dedicada à conscientização sobre a saúde mental e a importância de cuidar das emoções, dos pensamentos e das relações ao longo de todo o ano. Assim como o mês de janeiro simboliza novos começos, a cor branca representa a possibilidade de escrever uma nova história, com mais equilíbrio, empatia e autocuidado.
A campanha convida as pessoas a refletirem sobre como lidam com o estresse, as pressões do dia a dia, os sentimentos e a forma como se relacionam consigo mesmas e com os outros. Falar sobre saúde mental é essencial para reduzir preconceitos, incentivar o diálogo e lembrar que pedir ajuda é um ato de coragem, não de fraqueza. Cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo. O Janeiro Branco nos lembra que pequenas atitudes, como ouvir, acolher, respeitar limites e buscar apoio quando necessário, podem fazer uma grande diferença na construção de uma vida mais saudável e consciente.