Nesta quinta-feira, 21 de maio de 2026, o Auditório Hésio Cordeiro, localizado na OTICS Rio Botafogo, recebeu o Grupo de Cessação do Tabagismo, conduzido pela Drª Ana Beatriz Pina. O encontro teve como objetivo promover a conscientização sobre os fatores que levam ao hábito de fumar, além de discutir os impactos do tabagismo na saúde física e emocional.
Durante a atividade, foram abordadas as principais dificuldades enfrentadas nos primeiros dias sem o cigarro, período considerado um dos mais desafiadores no processo de abandono do tabaco. Os participantes puderam compreender melhor os sintomas da abstinência, os gatilhos emocionais relacionados ao consumo do cigarro e a importância do apoio coletivo durante o tratamento.
Também foram apresentadas estratégias para superar a vontade de fumar, incluindo mudanças de rotina, técnicas de controle da ansiedade, prática de atividades físicas e fortalecimento dos vínculos sociais e familiares. O grupo proporcionou um espaço acolhedor de escuta, troca de experiências e incentivo mútuo, reforçando a importância do acompanhamento profissional para alcançar uma melhor qualidade de vida e promover hábitos mais saudáveis.