Nesta sexta-feira, 09 de outubro de 2026, o Grupo Aliviando Tensões, da Clínica da Família Luiz de Moraes Júnior, realizou mais um encontro no Auditório Professor Hésio Cordeiro, da OTICS-Rio Botafogo. A atividade foi conduzida pelas Agentes Comunitárias de Saúde (ACS) Bárbara Oliveira, Carolina Rodrigues, Thamires Rodrigues e Vanessa Jardim, com a participação de Anna Beatriz Ribeiro, residente de Enfermagem em Saúde Mental do Instituto Philippe Pinel.
A correria do dia a dia, as responsabilidades e as preocupações constantes podem causar sobrecarga física e emocional, favorecendo o surgimento de tensão, irritabilidade e problemas de saúde. Durante o encontro, foram realizadas atividades voltadas ao relaxamento e à diminuição das tensões acumuladas na rotina, incentivando os participantes a reconhecerem a importância de cuidar da saúde física e mental.
A atividade também destacou a importância de desenvolver estratégias para enfrentar situações estressantes de maneira equilibrada, contribuindo para o bem-estar e para relações mais saudáveis no cotidiano. O grupo proporcionou momentos de acolhimento, convivência e compartilhamento de experiências, incentivando o autocuidado e fortalecendo as ações de promoção da saúde.
Grupo Aliviando Tensões
