Nesta quinta-feira, 22 de outubro de 2026, o Programa Academia Carioca realizou uma aula de pilates na Clínica da Família Santa Marta, conduzida pela professora de Educação Física Fabiana Silva, em parceria com alunas dos cursos de Farmácia e Serviço Social do Instituto Nacional de Câncer (INCA). A atividade contou com a participação dos Agentes Comunitários de Saúde (ACS) Ivanilda Sales, Jocelia Bispo, Jureni Sampaio, Karla Zulato e Matheus Silva.
O pilates para idosos contribui para o aprimoramento da mobilidade, do equilíbrio e da força muscular, auxiliando na prevenção de quedas e promovendo mais autonomia e qualidade de vida. Durante a aula, foram trabalhados princípios fundamentais da modalidade, como concentração, controle, precisão, respiração e fluidez dos movimentos.
A atividade também abordou o Outubro Rosa, campanha mundial de conscientização sobre o câncer de mama, que destaca a importância da prevenção, do diagnóstico precoce e do tratamento adequado. A iniciativa reforçou a importância do autocuidado e da atenção à saúde da mulher.
Aula de Pilates – CF Santa Marta
