Nesta segunda-feira, 09 de novembro de 2026, a psicóloga Susi Hirai conduziu mais um encontro da Psicoterapia de Grupo “Calma Mente”, realizado no Auditório Professor Hésio Cordeiro, da OTICS-Rio Botafogo. A atividade tem como objetivo promover a saúde mental e o bem-estar emocional dos participantes, oferecendo um espaço acolhedor para a escuta, o diálogo e a reflexão sobre questões relacionadas ao cotidiano e à qualidade de vida.Durante o encontro, os participantes tiveram a oportunidade de compartilhar experiências, expressar sentimentos e refletir sobre situações que fazem parte de suas vivências diárias. A psicoterapia em grupo favorece a troca de experiências, o fortalecimento dos vínculos e a construção coletiva de estratégias para lidar com os desafios emocionais, contribuindo para o autoconhecimento e o desenvolvimento de habilidades para enfrentar situações de estresse e ansiedade.
A iniciativa “Calma Mente” reforça a importância do cuidado com a saúde mental e da promoção de espaços de acolhimento e apoio emocional. Por meio da escuta qualificada e da interação entre os participantes, o grupo busca estimular o autocuidado, fortalecer a autoestima e contribuir para uma melhor qualidade de vida, valorizando a saúde mental como parte essencial do cuidado integral à saúde.