Nesta semana, aconteceu o terceiro encontro do grupo de tabagismo no auditório Maria Cecília Minayo, localizado na OTICS Botafogo. O evento trouxe como tema central “Os primeiros dias sem fumar”, focando nas dificuldades enfrentadas por quem está no início do processo de parar de fumar.
Durante o encontro, realizaram-se atividades voltadas para o bem-estar dos participantes, como sessões de meditação guiada e relaxamento profundo. Além disso, foi utilizada a aromaterapia como uma ferramenta auxiliar para ajudar a controlar os sintomas de abstinência e distúrbios emocionais, como a ansiedade, que são comuns nos primeiros dias de interrupção do cigarro.

Estiveram presentes a dentista Ane Gabrieli, a agente de saúde bucal Jaciara, a técnica de enfermagem Fernanda e as agentes comunitárias Adriana e Eneida, da Clínica da Família Luiz de Moraes Junior.

O encontro teve como objetivo criar um ambiente acolhedor para que os participantes pudessem compartilhar experiências e receber apoio, tanto dos profissionais de saúde quanto do grupo. A equipe multidisciplinar ofereceu orientações práticas para superar as dificuldades, destacando a importância do acompanhamento contínuo no processo de parar de fumar.

O educador físico Filipe Veloso contribuiu para a divulgação de forma interativa, incentivando as gestantes a expressarem seus medos e fantasias sobre gestação e parto. Essa abordagem é essencial, pois muitas mulheres têm inseguranças naturais sobre o processo de dar à luz.
A preparação para o parto e o pós-parto foi outro tema central. Foram dadas orientações sobre os tipos de parto (normal, cesárea, humanizado) e o que esperar na recuperação. Discutiu-se também a organização do ambiente doméstico para a chegada do bebê, envolvendo tanto a criação de um espaço seguro quanto o preparo mental e emocional para uma nova rotina.
Os encontros reforçam a conexão entre gestantes e o sistema de saúde, criando um ciclo de cuidados que inicia na gravidez e se estende ao pós-parto, beneficiando tanto a mãe quanto o bebê.












Na Atenção Primária à Saúde (APS), o grupo desempenha um papel crucial na promoção da saúde mental. Ele oferece um espaço para que os indivíduos expressem seus sentimentos e encontrem apoio. Ao compartilhar experiências em um ambiente seguro, os participantes contribuem com o estigma associado aos problemas de saúde mental e fortalecem os vínculos sociais. Esse trabalho é essencial para o bem-estar emocional e social, especialmente em uma APS que valoriza o cuidado integral e a proximidade com a comunidade.







