Nesta sexta-feira, 29 de novembro de 2024, foi realizado no auditório Maria Cecilia Minayo, na OTICS Botafogo, mais um encontro do grupo “De Bem Com A Balança”, promovido pelo programa Academia Carioca. O evento, conduzido pelo educador físico Filipe Veloso e pela nutricionista da UNIRIO Allana, teve como objetivo ajudar os participantes a desenvolver hábitos alimentares saudáveis e entender os fatores que afetam o comportamento alimentar. Durante o encontro, foi explicada a diferença entre fome fisiológica e fome emocional. A fome fisiológica ocorre quando o corpo realmente precisa de nutrientes, geralmente sinalizada por fatores como baixa glicose no sangue. Já a fome emocional é desencadeada por situações como estresse ou ansiedade, levando as pessoas a comerem mesmo sem necessidade física.
Outro tema abordado foi o balanço energético, que trata da relação entre as calorias consumidas e gastas. Filipe e Allana orientaram os participantes sobre como manter esse equilíbrio pode ajudar no controle do peso e na saúde geral, incentivando escolhas alimentares mais conscientes.
O encontro também serviu como um espaço de apoio, onde os participantes puderam compartilhar experiências e tirar dúvidas. Com ações como essa, o programa Academia Carioca reforça seu compromisso em promover saúde, bem-estar e uma relação mais equilibrada com a alimentação.
De bem com a balança















Durante a visita, os congressistas puderam conhecer o Complexo Rocha Maia e o Centro de Referência para Imunobiológicos Especiais (CRIE), especializado no tratamento de doenças raras e condições imunológicas específicas.
A apresentação aconteceu no auditório Maria Cecília Minayo, na Estação OTICS Botafogo, onde os participantes tiveram a oportunidade de aprender mais sobre os serviços de vacinação e cuidados especializados no Brasil.
Durante o evento, foram abordados aspectos como as recentes modificações nos processos de trabalho, a integração entre a saúde mental e a SUBPAV, e o aprimoramento do ordenamento das ações de atendimento. O objetivo foi alinhar estratégias e fortalecer a colaboração entre os diversos serviços da RAPS.
A troca de experiências e a atualização constante são essenciais para aprimorar a atuação da RAPS e fortalecer sua capacidade de resposta às necessidades da população.

